Treino de Domingo

um moinho na zona de Valhascos...

a vista é magnífica... 

para os Obélix modernos...

Fonte dos Mouros - segundo a lenda, esta fonte de mina a sul de Valhascos terá sido construída numa noite pelos mouros que, enquanto a iam construindo, iam dizendo:
"O galo canta, canta o amarelo
o galo canta, canta o pedrês
dá-me pedras a duas e a três
o galo canta, canta o preto
com esse já não me meto."

pertence à Rota dos Cântaros e Cantos que abrange 34 fontes distribuídas por cinco concelhos: Sardoal, Constância, Gavião, Mação e Abrantes.

hoje não houve laranjas, mas sim folar de Olhão...

à procura do melhor caminho para atravessar a Ribeira de Arcês

hoje, todos os trilhos foram muito bons

já de regresso, com o rio Tejo como pano de fundo...

os BinTTage António Almeida e Nuno Aparício, hoje limitados pelo tempo, andaram por trilhos menos habituais... e ainda bem, pois a maior parte deles era bem bonita.

e assim se fez o treino de domingo!

distância: 38,35 Km
tempo: 02:28:47h
média: 15,4 Km/h
velocidade máxima: 53 Km/h